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儿童营养
发布时间:2019-07-16儿童需要哪些营养 儿童期的宝宝身体发育非常迅速，所以各种营养物质的供给不能落下。一般来说，儿童发育的必备营养包括以下几个要素： 1、蛋白质。蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对于儿童期的宝宝来说非常重要，该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期，所需要的蛋白质也较成人多。 2、热量。儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛，因此基础代谢速度非常快，再加上该时期宝宝的身...
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宝宝零食
发布时间:2019-07-16宝宝零食有哪些 宝宝的胃容量较小，一次难以容纳过多的食物，但随着身体的不断发育，宝宝的新陈代谢更为旺盛，消耗也加快了，因此及时给宝宝补充能量尤为重要。此时，宝宝零食就是不错的选择。那么宝宝吃的零食一般有哪些？哪种才最适合宝宝吃？妈妈们都应该好好看看。 零食可分为健康零食和口味零食两大类。 健康零食指的是富含营养，且热量、脂肪、糖以及钠的成分都比较...
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1-3岁奶粉
发布时间:2019-07-161-3岁奶粉有什么用？ 宝宝在1岁后，已经能进食很多食物了，并能从中获得生长发育所需的营养。然而，此时宝宝仍需要进食配方奶粉，否则可能会出现营养不良的情况，从而影响正常的生长发育。那么，1-3岁奶粉有什么用呢？ 1-3岁奶粉，是根据该阶段宝宝的生理特点和营养要求，对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整的一种食物。在宝宝1-...
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宝宝吃什么补锌
发布时间:2019-07-16宝宝吃什么补锌 锌是维持人体生命必需的微量元素之一 竟然锌多宝宝如此重要，那么宝宝吃什么补锌呢？什么食物含锌量特别高呢？>>妈妈“锌”观念 婴儿补锌多吃这些！ 据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸...
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吃什么补铁
发布时间:2019-07-15吃什么补铁 补铁的水果： 1、樱桃。研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。 2、桃子。将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与...
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含锌高的食物有哪些
发布时间:2019-07-15什么原因导致儿童缺锌 微量元素锌是儿童正常发育中的必需元素，有“儿童生长素”“生命之花”之称。儿童体内器官都含有锌，以皮肤、骨骼、毛发、前列腺、生殖腺和眼球等组织中含量最为丰富。科学家研究表明，锌参与了人体内80多种酶的代谢过程，尤其DNA和RNA聚合酶，它直接参与核酸蛋白质的合成，细胞的分化和增殖以及许多代谢，人体内还有一些酶需要锌的激活，而发挥其活...
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含钾高的食物有哪些
发布时间:2019-07-15含钾高的食物有哪些 钾是维持人体酸碱平衡的重要物质 衣食住行，是生活中必不可少的部分。那么。通过吃来补充人体所需的钾元素，就是一个好方法。那么，含钾高的食物有哪些？ 含钾很高的食物有：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克...
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宝宝营养不良
发布时间:2019-07-15宝宝营养不良 如果宝宝营养不良的话，会有一些警告信号的出现。不同的信号代表不同的营养素缺乏，具体如下： 如果宝宝营养不良的话，会有一些警告信号的出现 1、情绪变化 宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。 宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不...
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儿童保健品
发布时间:2019-07-15儿童保健品有哪些 随着商品经济的发展，市面上出现了品目繁多的保健品，部分保健品宣称能直接补充各种营养物质，可谓是“十全大补丸”。那么，儿童保健品有哪些呢？ 儿童保健品按照生产方法可分为两大类，一类是以天然食物为主要原料的天然保健品，如黑加仑、椰子、猕猴桃等等，这些保健品安全可靠，对人体无副作用；另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素...
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宝宝不爱吃饭怎么办
发布时间:2019-07-15宝宝不爱吃饭怎么办 宝宝挑食、胃口差、生病的时候往往就不爱吃饭，这时候妈妈就着急了，宝宝不吃饭这可怎么行呢，宝宝不爱吃饭怎么办呢？下面妈网百科为各位宝妈支招！ 第一招：提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。 第二招：在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。 第三招...
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一岁半宝宝不爱吃饭
发布时间:2019-07-15一岁半宝宝不爱吃饭的原因 一岁半的宝宝，正处于高速发育的阶段，如果出现不爱吃饭的情况，往往让家长烦恼不已。尽管知道宝宝不好好吃饭所带来的“后果”，但对着他却无计可施。那么，一岁半宝宝不爱吃饭的原因有哪些呢？ 1、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了...
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1岁宝宝不爱吃饭怎么办
发布时间:2019-07-151岁宝宝不爱吃饭怎么办 1岁宝宝不爱吃饭的问题，常常让家长头疼不已。有时为了让宝宝吃上一顿饭，还得全家总动员，又哄又骗，又逗又演，结果还是不行。那么，1岁宝宝不爱吃饭怎么办？ 1、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕...
做好自己，不需要衬托 与我与身态圈结个缘吧 再见面，会更美
