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燕窝的常见配伍及对症疗效——与薏米配伍同食

发布时间:2018/06/28 养生资讯 身态圈直播间 标签:燕窝薏米浏览次数:1006

薏米含有蛋白质、碳水化合物、钙、钾、铁、薏苡仁脂、维生素B1、赖氨酸等营养成分。
薏米药用价值极高。《本草纲目》等医籍记载,它能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等,并且是一种缓和的滋补剂,益脾而不滋腻。现代药理研究证实,薏米有抗癌作用,其抗癌有效成分为“薏苡仁脂”“薏苡仁内脂”两种,尤其对宫颈癌有明显的效果。
薏米还具有利尿、消炎、镇痛等药效。另外,薏米含有大量的维生素B1,可以改善粉刺、黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象,是皮肤光滑、美白的好帮手。而薏米含淀粉非常丰富,并易溶于水而被消化吸收,可当主食或副食经常食用。
燕窝可与薏米配伍,具有美白护肤、强筋骨、健脾胃、防癌抗癌的功效,尤其适合女性食用。