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燕窝芝麻糊-孕妇食谱

发布时间:2016/12/07 燕窝食谱 身态厨房 浏览次数:2727

材料:

燕窝3-5克

熟芝麻适量

熟糯米适量

冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,撕开沥干水分备用。

2.燕窝放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟。

3. 用料理机将熟芝麻和熟糯米打成粉末,熟芝麻和糯米粉比例按照3:1放进锅中,倒入清水,煮开后放入冰糖,做好芝麻糊。

4.将炖好的燕窝放入芝麻糊中,拌匀即可食用。

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