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雪梨百合炖燕窝

发布时间:2016/12/03 燕窝食谱 身态厨房 浏览次数:948

雪梨百合炖燕窝是女人的暖宫汤,燕窝既滋补,又很平和,可以温和的调养体质。看过红楼梦中的凤姐体虚气弱,就有提到用燕窝加清淡饮食慢慢调养身体的。雪梨一定是要连皮的,把皮刷洗干净。一起放入炖盅内,盖上炖40分钟,食时加入蜂蜜即成

主料

雪梨适量
燕窝适量
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  2. 雪梨洗净连皮,切小块,新鲜百合洗净剥成一叶叶。

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  3.  

    雪梨和燕窝一起放入炖盅,先炖20分钟。

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  4. 20分钟后开盖,加入新鲜百合,再炖20分钟。

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  5. 出锅后,食时加入蜂蜜即可。最上面几个枸杞是装饰一下照相而已。

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