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哪些食物不宜与燕窝同食

发布时间:2018/07/28 养生资讯 圈子动态 身态圈直播间 浏览次数:671

燕窝常被称为美颜保健圣品,经常吃燕窝能改善人的体质,增强免疫力。
但是,作为一种食品如果没能正确健康地食用燕窝,那么燕窝的功效将会大打折扣。那么,在食用燕窝的同时,需要禁忌的食物有哪些呢?
(1)辛辣类食物不宜与燕窝搭配同食
辛辣食物是指刺激而强烈的能冲击人的感觉器官的食物,如辣椒、蒜、葱、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、八角等。燕窝与这些辛辣食物同食,会抵消燕窝的滋补功效。

淮辛辣类食物不宜与燕窝搭配同食。

(2)酸性类食物不宜与燕窝搭配同食
因为燕窝里含有营养丰富的蛋白质,在食用燕窝时建议不要吃酸性食物,以免破坏燕窝中的营养成分。
(3)不宜和茶同时食用
茶中含有茶酸,不但会破坏燕窝的营养,而且会影响身体对蛋白质的吸收。所以吃燕窝时最好不要喝茶。有饮茶习惯的人,建议在食用燕窝后的一两个小时后再饮茶。

吃燕窝的同时最好不要饮茶,否则会影响蛋白质的吸收。

(4)避免烟和酒
在吃燕窝期间,最好是避免吸烟和喝酒,否则会影响燕窝营养的吸收。
(5)不宜和药物同服
吃燕窝期间可以吃药,但是注意不能同服进食,两者需隔开1个小时以上。

燕窝不宜与药物同食,否则会影响人体对药物成分的吸收。