做好自己,不需要衬托 与我与身态圈结个缘吧 再见面,会更美
身态圈直播间 news
您现在的位置:首页 > 身态圈直播间 > 圈子动态 > 燕窝养肺

燕窝养肺

发布时间:2018/01/20 圈子动态 身态圈直播间 浏览次数:471

西医里的肺指的是呼吸器官,而中医里的肺更为宽泛,气血津液的运行和滋养都属于肺的功能。肺部是我们身体最娇贵的脏器之一,但又实时面临着侵害。

雾霾天人的嗓子和咽喉会疼,是因为咽喉和气管在吸附2.5微米以上的颗粒,但是2.5微米以下的颗粒会钻进人体的肺泡,而0.3微米及以下的颗粒会在呼吸系统里畅通无阻。很多人都知道雾霾当中含有众多pm2.5颗粒,但是不一定知道厨房的油烟当中也含有pm2.5颗粒。原因在于,热油炒菜时其实是一种油的燃烧。油脂分子在热量的情况下,非常细小的油脂团就分解出来了。分解出来的颗粒物,可能保持了原本状态,可能飞到空气中变成苯并芘等物体,有的时候爆炒的时候,空气中的pm2.5甚至可以暴增到1000多微克/立方米

肺癌是香烟致死的主要原因,但仅占1/3,其余2/3主要由心血管疾病和肺部疾病瓜分,其中肺病是香烟致死的主要因素之一,其中慢性阻塞性肺病,表现为呼吸短促、咳嗽和咯痰,随着时间推移,越来越严重。全世界每年300万人死于慢阻肺,其中120万人是由吸烟导致的。

曾经有人做过一个实验,测试者在五平米左右的封闭空间区内,吸食了三根烟以后,室内的PM2.5浓度为3673微克每立方米,超过国家标准的40倍。而北京最严重的雾霾天气,PM2.5的浓度为300-400微克每立方米,仅为实验所得数据的十分之一。在空气不流通的空调房或者车内抽烟,吸收的有害物质,比吸雾霾要多十倍。

面对这些问题的时候,坚持吃燕窝,肺部及整个呼吸系统的问题都会有所改善,我们无法改变环境,但可以通过每天一碗燕窝的坚持,改善自己和家人的健康。