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燕窝日常小知识,宝宝吃燕窝的好处和注意事项

发布时间:2017/01/04 养生资讯 燕窝 浏览次数:881

众所周知,

燕窝营养丰富,

男女老少都适宜吃。

那么宝宝吃燕窝具体都有哪些好处,

哪些注意事项呢?

一起来看看吧!
宝宝吃燕窝的好处

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❶  促进智力发育

燕窝中含有独特的“燕窝酸”,

学名为神经氨酸,

也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育

所必须的重要组份之一。

它参与细胞表面多种生理功能,

在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,

有助于小孩子成长期的大脑发育,

使其活跃思维,

记忆力提升。

❷ 全面补各种成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。

微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾

及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸),

儿童食用燕窝

更有利于各种营养的全面摄取。

❸ 为儿童发育提供优质易吸收的钙质

儿童成长期需要补充大量的钙,

而燕窝出自天然,

含有丰富的活性钙,

能给儿童成长期补充充足的钙质。

❹ 促进生长,增强免疫力

此外,燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白,

能促进表皮细胞生长

及其它人体所需的各种微量元素的吸收,

能增强体质。

宝宝吃燕窝注意事项

❶ 宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝,

六个月到一岁的幼儿

可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂;

❷ 刚开始进食, 建议逐量增加,

每次1.5-2克,

隔天食用一次,

一个月15-20克左右就足够了。

不宜进补太多的量,

慢慢加至2-3克;

❸ 每次进食比例要适当,

短时间内不宜频繁调整进食比例;
❹ 注意膳食结构调配,

燕窝可给儿童补充

钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素;
❺ 儿童有感冒、发烧、用药期间,

建议不要吃;

❻ 若是毛燕窝,

浸泡后一定要挑毛干净,

完全去除杂质,

不然儿童服用容易引起咳嗽,

消化不良等症状;
❼ 燕窝需要妥善保存,

若是全干燕窝,建

议放在阴凉干燥地方(无需放冰箱)。

若不是全干燕窝,

建议密封后放冰箱冷藏(0-2度之间),

若发现发霉不宜给宝贝食用;
❽ 燕窝需正确泡发,

保留最好的营养;
❾ 燕窝需要纯正天然无添加;
❿ 隔水炖燕窝,

建议时间稍微长一些,

儿童容易进食与吸收。

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燕窝粥、牛奶燕窝都非常适合宝宝。

现在,也有不少家庭选择燕窝

当作大孩子们考前的必备营养品。

对于进入学习阶段的青少年,

面临中考或高考,思想压力大,

特别耗费脑力。

如果大宝贝们也多吃些燕窝,

燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部,

对提高脑力也十分有益。

总而言之,

让孩子吃燕窝补,

是对孩子未来的投资

是让孩子赢在人生起跑线上的秘密武器!