做好自己,不需要衬托 与我与身态圈结个缘吧 再见面,会更美
身态厨房 chufang
您现在的位置:首页 > 身态厨房 > 燕窝食谱 > 燕窝炖橙子,就是这么任性

燕窝炖橙子,就是这么任性

发布时间:2016/09/18 燕窝食谱 身态厨房 浏览次数:828

701320251798425654橙子的果肉能益脾胃,

其果皮能润肺止咳,

在春日时用以炖燕窝,

既能顺气化痰止咳,

又能益气养颜美肤。

燕窝如李时珍在《本草纲目拾遗》中说,

味甘淡平,大养肺阴,

化痰止嗽,补而能清,

为调理虚损劳瘵之圣药。

中医认为它适宜于体质虚弱、营养不良、

痰多咳嗽、咯血吐血、慢性支气管炎等用。

现代医学发现它可促进免疫功能,

有延缓人体衰老、养肤美颜、

延年益寿的功效。

材料:鲜橙1个、燕窝5克。

做法

鲜橙子用刷洗净;

燕窝以冷开水或者矿泉水浸泡4-6个小时,

挑去羽毛及杂质洗净,

鲜橙子切顶盖,

把燕窝放进橙内,

再放回顶盖,

置炖盅内,

加入冷开水250毫升(约1碗量),

加盖隔水炖2小时便可。

149763884407003793 638013296977728482153924671810091386

小贴士

可不放冰糖。

但会有点橙子皮的涩味。